朝5時半からのランニング
太陽が昇りはじめても、この時期の朝は寒い。
午前中に息子と一緒に髪を切りに行き、13時半から息子のサッカーの試合。
なので朝からランニング。平日は5時の起床なので、体が慣れていて目が覚める。
サッカーの試合が終わったらもう一度走りに行く。夕方は加圧ランニングにしよう!
午前中に息子と一緒に髪を切りに行き、13時半から息子のサッカーの試合。
なので朝からランニング。平日は5時の起床なので、体が慣れていて目が覚める。
サッカーの試合が終わったらもう一度走りに行く。夕方は加圧ランニングにしよう!
by yumaruna238
| 2017-09-16 15:34