Cafe Saint-Loup de Varennes

サン・ルゥ・ド・ヴァレンヌ

僕が積極的に食べる食品。

何が良いかは具体的には記載しません。^^
野菜の本を買い、野菜ソムリエの資格を取るか迷い、あっさり辞め。(お金かかりすぎ)
一度は調べました。

健康診断で腎臓機能が低下してました。そのこともあり調べたりしました。


【現在、積極的に食べているもの】
①アルカリイオン水~水はこれに決めました。
②小松菜~ホウレンソウより安く栄養がある・・・はず。
③ゴーヤー~コメントいらぬ!
④山芋~ねばねばはパワーの源。
⑤生姜~毎日、おろして味噌汁に入れたり、しょうが湯として飲む。
    また皮のままでも、焼酎につけておけば6か月まもちます。^^

⑥ニラ~これもコメントいらぬ。
⑦もずく酢~酢は疲労回復だよね。
⑧納豆~大好き!納豆だけで生きていける。納豆にご飯を掛けるくらい好きです(ネタです^^)
⑨めかぶ~こちらもネバネバ系です。
⑩クエン酸~酸っぱいんだよね~。蜂蜜とまぜたり・・・。
⑪シナモン~パンにつけたり。
⑫ピーナッツ~少々

2日間で上記全品目を少量ながら必ず摂っています。
毎日は①、⑤、⑫です。



どちらの紫陽花がお好きですか?
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by yumaruna238 | 2010-07-20 23:37 |