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Cafe Saint-Loup de Varennes

サン・ルゥ・ド・ヴァレンヌ

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トレーニングの積み重ね。

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6月のサロマ湖100kmウルトラマラソンに向け、トレイルランニングでトレーニング。
旭山公園➡奥三角山➡三角山➡円山➡藻岩山➡旭山公園と、ロードと縦走で約4時間、休憩しながら走りました。
最後の藻岩山ピストンでは、完璧にエネルギー切れでした。
100kmは未知の距離。
もっと体を強くがテーマです。
冬山は本当に良いトレーニングになります。

昨日は東京マラソンでしたが、来年は出場したいな。
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by yumaruna238 | 2016-02-29 19:12 | Comments(0)

冬山の景色  オコタンペ山

スノーシューをはいて冬山ハイク!
天気が良くて景色が最高でした。
ハート型したオコタンペ湖、迫力のある恵庭岳、稜線が素晴らしい漁岳、小漁岳。紋別岳や空沼岳、支笏湖まで見る事ができます。
低山ながら最高の山でした!

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by yumaruna238 | 2016-02-12 14:34 | Comments(0)

冬山に感激

まさか、冬山に登るようになるとは。
登山歴はまだ1年もたっていないので、
まだまだ経験が足りない。なので安全面を
考えてステップアップできるように山を選んでいる。
冬山の景色は最高だ!
空気が全然違う!

藻岩山では毎週、Runのトレーニングをしている。トレイルランニングってやつです。
相当な負荷がかかるので、とてもよい。
苦しいけど、景色がいいし、空気がきれいだから耐えられる。

山の写真が増えてます。


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by yumaruna238 | 2016-02-04 12:08 | Comments(0)