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Cafe Saint-Loup de Varennes

サン・ルゥ・ド・ヴァレンヌ

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アルテピアッツァ美唄

昨日は休暇
美唄のアルテピアッツァに行ってきました。
天気が良くて、緑が気持ち良かったです^^

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美唄 アルテピアッツァ
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by yumaruna238 | 2011-06-30 22:22 | PEN | Comments(5)

大通り公園を満喫

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by yumaruna238 | 2011-06-28 23:33 | PEN | Comments(6)

息子の思うまま^^

息子のリクエストに応えて、公園でサッカーの練習。
練習を終えて遊具へ。


予想もしない高さにフレームアウト^^
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公園で遊んだた後、自転車で大通り公園まで!
片道30分、息子にしてみたら、ちょっとした冒険です。
大通り公園の様子はまた明日!^^
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by yumaruna238 | 2011-06-26 23:10 | 40D | Comments(6)

少し良くなってきたか^^

無理しないで、しばらく走るのやめようかな・・・と思ってました。
昨日のリハビリでは、実際にフォームの確認をしていただき、
いくつかの癖を指摘されました。

今日は指摘された事を意識して走ってみました。
ゆっくりでしたが、1時間走る事ができました。
先週までは30分で痛みが出てました。
走っていて膝の違和感はありましたが、
痛みはでませんでした。

嬉しくて、笑いながら走りました。
回復し始めているかな~^^


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by yumaruna238 | 2011-06-25 23:59 | 40D | Comments(6)

成長には苦痛が伴うのだ^^

研修の話です^^

3日間、研修に行ってまいりました。
研修所での研修は久しぶりです。
頭は常にフル回転、寝る暇なんかありません。
とても苦痛でした。
簡単に出れる研修ではありません。
大変勉強になりました。

自分でも成長できたと自覚してます。

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by yumaruna238 | 2011-06-23 22:58 | 40D | Comments(15)

焦ってる・・・。

膝の調子が良くなりません。悪くもなっていません。
スポーツクリニックで週一のリハビリをしてます。
良くなってるだろうって期待してたのですが、走りはじめると一緒です。
焦るな~~~。しばらく走るの忘れて、写真撮ります・・・。
8月の北海道マラソン・・・間にあいたいな・・・。

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by yumaruna238 | 2011-06-21 22:39 | 40D | Comments(10)

ワンピースin札幌ドーム②

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by yumaruna238 | 2011-06-20 22:51 | イベント | Comments(4)

ワンピースin札幌ドーム①

ワンピースのイベントです!^^
僕も最近ファンなので、息子と同じくらいにテンションが上がりました。
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僕もやりました!息子がpenのシャッターを押してくれました^^
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今日の札幌は天気が良かったです!もう半袖でいいですね^^!
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サウザンドサニー号!大きかったな~~^^
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by yumaruna238 | 2011-06-19 22:35 | イベント | Comments(12)

心の休息

心が休まった。

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by yumaruna238 | 2011-06-18 23:06 | 日常 | Comments(7)

休日の花撮影

先週の土曜日、日曜日はイベントに参加。
今日はその代休です。
久しぶりに、ゆっくりと撮影を楽しみことができました。^^

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by yumaruna238 | 2011-06-15 23:34 | 40D | Comments(10)