今日のトレーニング
今日もトレーニングでした。
今日は15.3km,5:53/kmのペースで,合計時間は1:30:08です。
先日も書きましたが、走りながらペースがわかるというのは助かります。
トレーニング本も読んでいますが、マラソンを科学的に知るのは、勉強になる事ばかりですね。
マラソンは奥が深いです。
42.195km、まだ未知の距離です。
完走できるか不安です。
体の事を考え、慎重に、慎重にペースを上げていきます!^^
今日は15.3km,5:53/kmのペースで,合計時間は1:30:08です。
先日も書きましたが、走りながらペースがわかるというのは助かります。
トレーニング本も読んでいますが、マラソンを科学的に知るのは、勉強になる事ばかりですね。
マラソンは奥が深いです。
42.195km、まだ未知の距離です。
完走できるか不安です。
体の事を考え、慎重に、慎重にペースを上げていきます!^^
by yumaruna238
| 2011-07-17 22:48
| PEN