Cafe Saint-Loup de Varennes

洞爺湖マラソン 完走！

5月20日（日）　
洞爺湖マラソンに出場しました。
この日の天候は晴れ！美しい洞爺湖をレース前に眺め、改めて「完走」を強く決意しました。
フルマラソン出場は今回で2回目、このレースの参加を決めた理由は、洞爺湖を一周するマラソンであり、
その美しい景色を見ながら走れるというのが理由です。

タイムは約4時間05分くらいだと思います。
目標は「完走」と言いながら、タイムはサブ4（4時間以内で走る事）を狙っていました。
一度トイレに行った以外では、歩くこと無く走り続ける事ができました。
（う～ん　トイレの時間が悔やまれる・・・・）

朝の受付やレース中でも、見た顔の人がいっぱい。冬の間、室内練習場に来ていた方が多かったです。
「あっ！あの人だ＾＾」と、その方達に友人のような親しみを感じました。＾＾

フルを完走出来たのは、本当に嬉しく、かなり実力がついたと実感しています。
これからの練習の課題も明確になりました。
やはり35キロからどれだけ粘り強く走れるかが課題です。
GPS時計の、1キロごとのデータを見てみると、参考になるデータがありました。
やはりタイムのバラツキが多かったのが35キロからで、一気にタイムが落ちたのは、38キロからでした。
35キロからはスパートの決意をしペースを上げ、１キロ4分台で走っている時もあれば、
その反動が大きく7分台まで落ち込んでいた時もありました。
この区間を何とか粘って、一定のペースで走れる力をつけたいと思います。

歩いているランナーを見て、「あ～俺も歩いちゃおうかな・・・」と何度も思いました。
そこを頑張り抜いたのは、精神的な成長があったのだと思います。

走り始めて本当に良かった。
この達成感はやめられない。
次回はたぶん北海道マラソン！必ず4時間を切りたいと思います。＾＾





マラソンのあと、大泉　洋と原田知世　主演「しあわせのパン」のロケ地に行きました。＾＾


太陽が大きかった～～＾＾

2回目のフルマラソンチャレンジ！

明日は、洞爺湖マラソンです。
2回目のフルマラソンチャレンジです。

昨年、北海道マラソンにチャレンジするも、完走出来ず悔しい思いと、
力不足を痛感しました。頑張って練習しました。

練習の成果が出しきれるかな？
力がついたかな？
気持ちよく走りたいです。

では、おやすみなさい。(^-^)/

辛いけど叱る時もある。

頑張っているね・・・。
サボる時もあるよね・・・。
どっちなのか、わからない時があるね。
だけど信じるしかない・・・。
とても心配だけど、声を掛けられない事がある・・・。
怒りをこらえて、黙っている時もある・・・。

どちらにしても、心配なんだ・・・。
怒りすぎた時はごめん・・・。
俺はお前の父親なんだ・・・。
立派ではないけれど、父親なんだ・・・。
いつか・・・いつかわかってくれたら、それでいいんだ。

寒さと風の中

今日はとても寒い日でした。
気温も10℃を下回っていたと思います。
そして強風・・・。
軽くジョギングしましたが、疲れました・・・。

明日は母の日。
天気予報では晴れそうです。
母のバックを送りました。喜んでくれるかな？＾＾

楽しい花撮影！