Cafe Saint-Loup de Varennes

サン・ルゥ・ド・ヴァレンヌ

嵐の後の景色

16時くらいから青空が出てきたので、急いでjog。今日は走れないと思っていたのでラッキー!あまりの嬉しさに、モエレ沼公園の坂フルコース!
モエレ山3ヵ所のコース、プレイマウンテン1コース、スクエア(野外ステージ)1周!
心臓が飛び出るくらい苦しくて、鼓動が耳の中で聞こえるくらい!

ものすごく速く流れる雲で、景色が変わる瞬間を楽しませてもらった!これもラッキー!得した気分。


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# by yumaruna238 | 2017-09-18 20:55 | Comments(0)

朝5時半からのランニング

太陽が昇りはじめても、この時期の朝は寒い。
午前中に息子と一緒に髪を切りに行き、13時半から息子のサッカーの試合。
なので朝からランニング。平日は5時の起床なので、体が慣れていて目が覚める。
サッカーの試合が終わったらもう一度走りに行く。夕方は加圧ランニングにしよう!
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# by yumaruna238 | 2017-09-16 15:34 | Comments(0)

札幌岳トレイルランニング


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いつも藻岩山なのですが、
まだまだ、札幌周辺の山に登ってないこともあり、休暇の今日は初の札幌岳へ!

初めての山はいつも緊張します!
不安でもあるので、事前に調べおき、子供達にも、夜までに下山の連絡がなければ警察に連絡する事や、友人へ連絡するような体制もとってます。どんな小さな山でも、何が起こるかわからないからね。

山頂まで、1時間!ゆっくり走ったつもりなので、タイムアタックなら40分台でいけるかも。
山頂にいた、おじさん、おばさん達に(僕もおじさんですけどね(笑))、時間を聞かれたので1時間で登ったと言いましたら、びっくりされてました。「お兄さん歳いくつ?」「51です」と答えましたら、更にびっくりされてました。
余程、若く見えたのでしょうね。

おじさん、おばさん達と少しおしゃべりしました。マラソン、トレイルランニング、登山をしている事等、走っている人は皆若く見えるそうです。僕の脚を見て関心されてました。(笑)

山頂からは羊蹄山が綺麗に見えました。羊蹄山はもう紅葉が始まってるだろうな~。
来週は羊蹄山を走ろうかな!

今日は、メチャ美人な山ガールに遭遇!
挨拶した時の笑顔が素敵でした!
また会いたいな~(笑)

下山して、豊平峡温泉で疲れをとり、定番のカレーを食べました。
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# by yumaruna238 | 2017-09-11 17:26 | Comments(0)

秋の風


モエレ沼公園でランニング。
気温は22℃くらいだったけど、冷たい風が吹いてました。
昨日の藻岩山トレランの疲労が残っていて、足が重かったのですが、気持ちよかった~!
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# by yumaruna238 | 2017-09-03 20:32 | Comments(0)

藻岩山は気持ちいい!


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# by yumaruna238 | 2017-09-02 20:45 | Comments(0)